Parece que hoy en día todo el mundo habla del TDAH. En redes sociales, en el trabajo o entre amigos, las conversaciones sobre problemas de atención y concentración son cada vez más comunes. Muchas personas se preguntan si la dificultad para concentrarse, el olvido frecuente, la procrastinación o la inquietud mental significan que tienen TDAH. Para algunos, esta conciencia trae alivio y respuestas. Para otros, genera confusión y dudas. ¿El TDAH realmente se ha vuelto más común o simplemente ahora se reconocen síntomas que siempre han existido?
Para entender por qué tantas personas creen que tienen TDAH hoy, es necesario analizar el aumento de diagnósticos, los cambios culturales, las nuevas exigencias de la vida moderna y el impacto de la información en línea.
Un metaanálisis revisado por pares publicado en
PubMed en 2023 estimó que la prevalencia mundial del TDAH en niños y adolescentes es de aproximadamente
8 por ciento. Los investigadores concluyeron que el TDAH ha existido durante décadas y que el aumento aparente se debe principalmente a una mejor identificación, no a más casos reales.
Conciencia sobre el TDAH y aumento de diagnósticos
En muchos países, los diagnósticos de TDAH han aumentado notablemente en los últimos 20 años. Estudios en Estados Unidos y el Reino Unido muestran más evaluaciones y tratamientos, especialmente en adolescentes y adultos. Esto se debe a una mejor formación médica, criterios diagnósticos más amplios y mayor atención a los síntomas de inatención.
Muchos adultos reciben el diagnóstico por primera vez al darse cuenta de que las dificultades que tuvieron en la infancia encajan con el TDAH.
La vida moderna intensifica síntomas parecidos al TDAH
La vida actual exige mucha atención constante. Notificaciones, pantallas, multitarea y largas jornadas laborales hacen que concentrarse sea difícil para casi todos. El cansancio mental y el estrés pueden parecer síntomas de TDAH, aunque no siempre lo sean.
El exceso de estímulos digitales y la presión diaria pueden causar una sensación de desorden mental que se confunde fácilmente con un trastorno neurológico.
Por qué el TDAH parece más común hoy
Las redes sociales tienen un papel clave. En plataformas como TikTok o Instagram, muchos contenidos describen síntomas de TDAH de forma sencilla y cercana. Muchas personas se identifican y comienzan a cuestionarse si tienen el trastorno.
Además, el TDAH ahora se reconoce más en mujeres, niñas y personas tranquilas o con buen rendimiento académico, que antes solían pasar desapercibidas.
La importancia de una evaluación médica
Reconocer síntomas es útil, pero el TDAH solo puede diagnosticarse mediante una evaluación clínica completa. Muchas condiciones, como la ansiedad, la depresión, los problemas de sueño o alteraciones hormonales, pueden causar síntomas similares.
Sin un diagnóstico profesional, existe el riesgo de confusión, sobrediagnóstico y tratamientos innecesarios.
Razones reales detrás del aumento percibido de TDAH
- Mayor comprensión del TDAH en adultos
- Más acceso a información sobre salud mental
- Menor estigma social
- Presión académica y laboral
- Influencia de las redes sociales
- Efectos de la pandemia en la atención
- Criterios diagnósticos más amplios
Conclusión
El aumento de personas que creen tener TDAH refleja una mayor conciencia, no una epidemia. El TDAH siempre ha existido, pero ahora se comprende mejor. Esta visibilidad es una oportunidad para recibir apoyo adecuado. Si los problemas de atención afectan la vida diaria, una evaluación profesional es el paso más importante.
Aviso: Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre a un especialista cualificado.
