Tal vez no siempre se trata de cuántos mechones de pelo encuentras en tu almohada después de despertarte por la mañana. O, qué desordenada se ve la banda elástica cuando te la quitas la cola de caballo. La pérdida de cabello puede acercarse sigilosamente a cualquiera, y cuando lo hace, se trata de detectar esos cambios sutiles. Como notar lo delgada que parece tu trenza. O, lo más ancha que ha crecido esa parte del medio. Porque estos cambios menores podrían estar susurrando algo importante: signos tempranos de pérdida de cabello, y detectarlo temprano puede marcar la diferencia.
Detectar el adelgazamiento del cabello temprano es tu ventaja secreta. Es como ver humo antes del incendio.
Ya sea que seas hombre o mujer, la tracción de estilos apretados, la muda repentina relacionada con el estrés o incluso patrones hereditarios simples podrían estar detrás de lo que ves. Si lo atrapas ahora, puedes actuar rápidamente, desde hábitos suaves para el cuidado del cabello hasta simples pasos médicos.
¿Cómo saber si la caída de tu cabello es normal?Este artículo señala exactamente eso; te muestra qué tener en cuenta para que puedas detener la pérdida de cabello en sus huellas, antes de que sea demasiado tarde.
Signos tempranos de pérdida de cabello (no debes ignorarlos)Cola de caballo delgada y cabello fino¿Alguna vez has envuelto tu lazo para el pelo dos veces y todavía sientes que tu cola de caballo se ve, bueno, más delgada de lo que era antes? ¿O probar un peinado desordenado, solo para terminar notando que el peinado no se ve lo suficientemente completo? Estos son los primeros indicios más astutos del adelgazamiento del cabello.
Una cola de caballo adelgazada, hebras quebradizas, demasiadas puntas abiertas o pelos de bebé finos alrededor del cuero cabelludo, según los dermatólogos, pueden indicar que la densidad del cabello está disminuyendo. Así que presta atención.
Parte más ancha (es decir, cuero cabelludo más visible)¡Esta es una de las historias de terror más cortas de la historia! ¿Encuentras tu cuero cabelludo asomándose a través de la parte o en la parte superior de tu cabeza mientras peinas tu cabello? Si bien la visibilidad del cuero cabelludo no es rara, notar que su cuero cabelludo se está volviendo más visible día a día puede ser y es bastante preocupante.
Eso es común tanto en hombres como en mujeres, con hombres que ven una línea del cabello que retrocede o adelgazamiento en la corona, y las mujeres a menudo notan una parte que se ensancha. ¿Veredicto final? El cabello no está donde se supone que debe estar.
Línea de cabello de retracción o desprendimiento extraPara los hombres, es más fácil tomar nota. Pueden reconocer la clásica línea del cabello en forma de "M" o el adelgazamiento de las sienes a medida que envejecen. Pero no descartes el exceso de vello en tu cepillo o desagüe de la ducha solo porque estás añadiendo años a tu edad. A veces, la pérdida de cabello se arrastra mucho más rápidamente que estar en sintonía con el envejecimiento. Si bien perder alrededor de 50 a 100 cabellos al día es normal, ir más allá de eso podría insinuar problemas.
Manchas calvas aleatorias y sensaciones en el cuero cabelludo¿Observar pequeños parches circulares calvos que aparecen de repente, o sentir hormigueo o picazón leve a su alrededor? Estos podrían ser signos de alopecia areata, una condición autoinmune que causa pérdida de cabello, generalmente en parches pequeños, redondos y lisos en el cuero cabelludo. El sistema inmunológico ataca erróneamente los folículos pilosos, lo que lleva a la desprendimiento del cabello.
Esta condición no es contagiosa y generalmente afecta a personas que por lo demás están sanas. Por lo tanto, esté atento a cualquier calva repentina e inesperada.
Los peinados ajustados causan alopecia de tracción¿Eres demasiado inteligente para llevar el pelo en alto? Colas de caballo, trenzas apretadas, moños y cualquier peinado que tire repetidamente de tu cuero cabelludo pueden provocar alopecia por tracción. Es una forma de pérdida de cabello causada por la tracción continua y repetitiva o la tensión en los folículos pilosos, a menudo de peinados como trenzas apretadas, colas de caballo o extensiones, y esta forma de pérdida de cabello a menudo afecta la línea del cabello, especialmente a lo largo de las regiones del templo.
Esta tensión prolongada puede dañar los folículos, lo que lleva a la pérdida de cabello y a una pérdida de cabello potencialmente permanente si no se aborda.
Estrés o desprendimiento relacionado con la salud (efluvio telógeno)El estrés, las enfermedades, los cambios hormonales repentinos o la pérdida de peso, o incluso romper un movimiento en un entrenamiento serio pueden empujar su cabello a una fase de desprendimiento. Esta forma, llamada efluvio telógeno, es una forma común de pérdida temporal del cabello que puede causar una pérdida rápida. Este desprendimiento a menudo sigue a un evento estresante o traumático para el cuerpo, como el estrés físico o emocional o incluso ciertos medicamentos.
Ocurre cuando un gran número de folículos pilosos entra prematuramente en la fase de reposo (telógeno), lo que lleva a un aumento del desprendimiento. Pero la buena noticia es que a menudo es temporal una vez que se aborda el desencadenante.
Banderas rojas de salud subyacentesA veces, la pérdida de cabello es más que cosmética; es una señal de salud. Condiciones como trastornos tiroideos, deficiencia de hierro, síndrome de ovario poliquístico o incluso problemas autoinmunes pueden causar adelgazamiento o pérdida irregular. Si la calvicie va de la mano con la fatiga o los cambios en la piel, es aconsejable ver a un médico.
Caida de cabello frente a pérdida de cabello: ¿Cuál es la diferencia? Ahora, es posible que te preguntes qué hace que la pérdida de cabello sea diferente de la caída normal del cabello. Aunque la caída del cabello y la pérdida de cabello a menudo se usan indistintamente, médicamente, tienen significados distintos. La caída del cabello se refiere a la caída natural del cabello como parte de su ciclo de crecimiento, mientras que la pérdida de cabello significa una reducción más significativa, a menudo permanente, en el volumen del cabello o una incapacidad para que el cabello vuelva a crecer. La caída normal del cabello es una ocurrencia diaria, con personas que generalmente pierden entre 50 y 100 cabellos, mientras que la pérdida de cabello se caracteriza por la caída excesiva, las manchas calvas o el adelgazamiento.
Por qué es importante la detección tempranaAtrapar las señales tempranas significa que puedes empeorar las cosas. Ya sea cambiando el cuidado de tu cabello, usando tratamientos como el minoxidil o comprobando problemas de salud, actuar temprano te da una verdadera ventaja.
Además, a veces la pérdida de cabello indica algo más que solo la genética. Cosas como problemas de tiroides, PCOS, anemia, deficiencia de vitamina D o desprendimiento provocado por el estrés (efluvio telógeno) pueden desempeñar un papel. Detectar los signos temprano te ayuda a encontrar la causa raíz y abordarla.
Ninguno de nosotros es una Rapunzel aquí, pero eso no significa ser completamente inconscientes de la salud de nuestro cabello, ¿verdad?
Descargo de responsabilidad: Este artículo es solo para fines informativos y educativos. No es un sustituto del asesoramiento médico profesional, el diagnóstico o el tratamiento. Siempre consulte a un proveedor de atención médica con licencia para preguntas sobre la pérdida de cabello o antes de comenzar cualquier tratamiento. Depender de la información aquí es bajo su propio riesgo.
