El influencer antienvejecimiento Bryan Johnson comparte 10 hábitos diarios para transformar tu vida en 2026

El empresario tecnológico e influencer del antienvejecimiento Bryan Johnson ha compartido una lista de hábitos simples que, según él, pueden ayudar a transformar la salud en el nuevo año. En una publicación en la plataforma X (antes Twitter), Johnson instó a sus seguidores a adoptar 10 hábitos sencillos pero poderosos en 2026. Conocido por su ambicioso proyecto de longevidad Blueprint, presentó la lista como una manera de “sentirse increíble, recuperar el control y el respeto por uno mismo”. Johnson subrayó que, aunque estos hábitos “parecen simples”, pueden resultar transformadores si se practican de manera constante. También pidió a los usuarios convertirlos en “hábitos de vida no negociables” y aseguró que, si se mantienen durante dos semanas, comenzarán a mostrar beneficios visibles. Mensaje original: “Master these 10 habits in 2026” Johnson afirmó que, una vez que estos hábitos se establecen, “es muy fácil mantenerlos”, y que los resultados comienzan a sentirse rápidamente. Recientemente, Johnson declaró que su objetivo más ambicioso —alcanzar la inmortalidad biológica— podría lograrse para el año 2039. En una extensa publicación en X, explicó que la inteligencia artificial será el motor central de esta visión, al acelerar avances en biotecnología y terapias antienvejecimiento. Johnson, conocido por seguir estrictamente su protocolo Blueprint, afirmó que su edad biológica no ha aumentado a pesar del paso del tiempo, y lo presentó como una señal de que la ciencia está comenzando a acercarse a la “fuente de la juventud”. Según Johnson, la IA ya está pasando de ser asistente a convertirse en científica, permitiendo: Afirma que este ritmo acelerado de innovación hace que 2039 sea una fecha “realista” para alcanzar ese objetivo.