¿Y si tu corazón está pidiendo ayuda… pero en silencio?

Hola, soy yo. Y si estás leyendo esto, probablemente tú también te preocupas por tu salud (aunque a veces la dejemos en segundo plano, como pasa con todo en la vida). Pero hoy quiero contarte algo que aprendí y que me dejó pensando: nuestro corazón puede estar sufriendo sin que nos demos cuenta.Sí, aunque te sientas bien, aunque no tengas dolor en el pecho. A veces el cuerpo te lanza señales bajitas, como si te dijera: “eh, ayúdame”, pero en voz baja… y muchas veces no escuchamos. Las señales silenciosas que nadie te cuenta (y que sí importan)Leyendo un artículo sobre salud, me di cuenta de que hay ciertos síntomas que, si bien parecen normales o pasajeros, podrían estar diciéndote que algo no anda del todo bien con tu corazón. Aquí van algunos que me dejaron en shock:Y lo peor es que muchas veces no les hacemos caso. Porque no es “urgente”, porque estamos ocupados, porque “seguro es estrés”. Pero… ¿y si no lo es? No es para que entres en pánico. Es para que prestes atenciónNo te lo cuento para que te asustes. Te lo cuento porque creo que tenemos que empezar a escucharnos más. Ir al doctor no es exagerado. Preguntar no es debilidad. Cuidarte no es egoísmo. Es amor propio.No todos los infartos se presentan con un dolor agudo en el pecho, especialmente en mujeres. A veces es solo un cansancio que no se va. A veces es ansiedad, pero no emocional, sino física. Hay quienes ni se imaginaban tener algo hasta que fue tarde. Lo bueno: hay mucho que sí puedes hacerY sí, hay cosas que ayudan un montón, y no son tan difíciles:Tu corazón trabaja por ti TODO el tiempo. Merece que lo cuides un poquito más.Pequeñas señales, grandes mensajes del cuerpoNo tienes que esperar a sentir que algo “explota” para actuar. A veces los avisos vienen suaves, calladitos. Pero están. Si notas algo raro que se repite, que persiste, que no es típico en ti, escúchalo. Tu cuerpo te habla.Y si este mensaje te hizo pensar en alguien (tu mamá, un amigo, tú misma), mándaselo. Tal vez sea justo lo que necesita leer hoy.Cuidarse no es solo vivir más años. Es vivir mejor