El agua de arroz, el agua que queda después de cocinar el arroz, es una solución atemporal
respaldada por la ciencia y la tradición para promover la salud de la piel y el cabello.
Mientras que el primer uso conocido fue hace más de 1.000 años en Japón, hoy en día, la
"poción mágica" está ganando popularidad como tratamiento para la piel y el cabello. El
agua de arroz contiene sustancias conocidas por ayudar a proteger y reparar su piel. Se dice
que calma y tonifica tu piel, e incluso mejora diferentes condiciones de la piel.
Aún más tentadora, el agua de arroz es algo que puedes hacer fácil y económicamente en
casa.
¿Cómo hacer agua de arroz en casa?Para hacer agua de arroz para obtener los máximos beneficios para la piel y el cabello,
puede usar el método de remojo, el método de ebullición o el método de fermentación. El
método de remojo implica remojar el arroz en agua durante 30 minutos, mientras que el
método de ebullición consiste en hervir el arroz en agua. La fermentación implica dejar que
el agua de arroz empapada se asiente a temperatura ambiente durante 1-2 días. Se cree que
el agua de arroz fermentada tiene más antioxidantes e inositol.
Aquí está el desglose detallado del método:Método de remojo:Enjuague ½ taza de arroz crudo para eliminar las impurezas.
Método de remojo:
Remoja el arroz en 2-3 tazas de agua durante 30 minutos. Cuela el agua y úsala en tu piel o
cabello.
Fermentación:Enjuaga y remoja el arroz como en el método de remojo. Deja reposar el agua de arroz
remojado a temperatura ambiente durante 24-48 horas para que fermente. Una vez que tenga
un olor ligeramente agrio, cuélala. Guarda en una botella pulverizadora o en un recipiente
hermético.
Método de ebullición:Enjuaga el arroz y añade agua (aproximadamente 2-3 veces la cantidad de arroz). Hierve el
arroz y el agua, luego cuela. Recoge el agua de arroz y refrigera.
Cómo usar el agua de arroz para promover la salud de la piel y el cabello:
Un estudio, publicado en el World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, sugiere
que el agua de arroz puede ser beneficiosa tanto para la piel como para el cabello. El agua de
arroz es rica en nutrientes como vitaminas, minerales y aminoácidos, que pueden ayudar a
mejorar la salud de la piel y el cabello. Específicamente, el agua de arroz se ha relacionado
con efectos antienvejecimiento, antiinflamatorios, aclaradores de la piel e hidratantes.
Además, puede fortalecer el cabello, mejorar el brillo y potencialmente promover el
crecimiento.
Para la salud de la piel:Aclarante y tono de piel uniforme: El agua de arroz contiene vitaminas B, C y E, que
pueden ayudar a aclarar la piel y reducir la aparición de manchas oscuras.
Antienvejecimiento: El agua de arroz es rica en antioxidantes, que pueden ayudar a combatir
los radicales libres y reducir los signos del envejecimiento.
Hidratante: El agua de arroz puede ayudar a hidratar la piel y mejorar su textura general.
Antiinflamatorio: Las propiedades antiinflamatorias del agua de arroz pueden ayudar a
calmar la piel irritada y reducir el enrojecimiento.
Potencial tratamiento para el acné: Algunos estudios sugieren que las suaves propiedades
astringentes del agua de arroz pueden ayudar a reducir el exceso de grasa y limpiar los poros
obstruidos, lo que podría prevenir el acné.
Para la salud del cabello:Fortalecimiento y reducción de la rotura: El agua de arroz contiene aminoácidos que
pueden ayudar a fortalecer las hebras capilares, reduciendo la rotura y las puntas abiertas.
Mejora del brillo y la textura: El almidón natural en el agua de arroz puede recubrir
ligeramente el cabello, haciéndolo parecer más suave y brillante.
Potencial crecimiento del cabello: El agua de arroz fermentada contiene inositol, un
carbohidrato que puede ayudar a mejorar la elasticidad del cabello y potencialmente
promover el crecimiento.
Alivio antiinflamatorio y de la caspa: Las propiedades antiinflamatorias del agua de arroz
pueden ayudar a calmar el cuero cabelludo y reducir la caspa.
Cómo usar para la piel:Tónico: Empapa un algodón en agua de arroz y aplícalo en el rostro después de la limpieza.
Mascarilla facial: Mezcla agua de arroz con harina de arroz u otros ingredientes para crear
una pasta y aplícala en el rostro.
Limpiador: Masajea el agua de arroz sobre el rostro como un limpiador suave.
Cómo usar para el cabello:Enjuague: Después de lavar con champú, vierte agua de arroz sobre tu cabello y cuero
cabelludo, deja actuar por unos minutos y enjuaga completamente.
Mascarilla para el cabello: Mezcle agua de arroz con un acondicionador natural o aloe vera
para una mascarilla nutritiva para el cabello.
Tratamiento sin enjuague: Rocía agua de arroz sobre el cabello después de
lavarlo como acondicionador sin enjuague.
