No tienes tiempo para una rutina de bienestar de 12 pasos, y honestamente, yo tampoco. La vida es caótica. Un minuto acabas de salir de la ducha, al siguiente te preguntas si tu desodorante te ha dado por el dedo a mitad del día. Pero puedes engañar al universo para que piense que tienes tu vida en orden solo comiendo las frutas adecuadas. Ciertas frutas no solo saben bien; literalmente te ayudan a oler mejor y eliminar las toxinas, haciéndote sentir (y oler) como si realmente tuvieras tu vida en orden. Así que, si estás cansado de superponer perfume sobre el caos, esto es lo que puedes comer en su lugar.
1. Piña¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas que comen piña parecen... deliciosas? No es solo su buena energía. La piña está cargada de bromelina, una enzima que no solo ayuda a la digestión, sino que también hace que los fluidos corporales sepan y huelan más dulces. (Sí, esos fluidos. Guiño.) Así que, si quieres oler como unas vacaciones tropicales en lugar de una crisis existencial, ve a buscarte un poco de piña.
2. Frutas CítricasNaranjas, limones, pomelos: estas son la forma de la naturaleza de decir: "Oye, te tengo". Están llenos de vitamina C, que elimina las toxinas y combate ese aroma de "tomé malas decisiones el fin de semana pasado". Además, su acidez natural ayuda a regular el olor corporal, lo que significa que olerá fresco incluso cuando la vida se ponga sudorosa.
3. Manzanas¿Una manzana al día mantiene alejado al médico? Lindo. Más importante aún, mantiene alejado el funk. Las manzanas contienen fibra y antioxidantes que limpian su sistema, lo que significa menos toxinas y un aroma natural y limpio. Además, te hacen ver arreglado cuando comes uno en público. ¿Oh, esto? Solo una manzana casual. Tengo mi vida totalmente en orden".
4. SandíaLa deshidratación es el enemigo de todo con un olor fresco. Piel seca, aliento extraño, olores misteriosos, nada de eso es lindo. Entra la sandía, la fruta que básicamente es solo agua con sabor con beneficios. Hidrata, elimina las toxinas y te deja con un olor ligero y fresco, como un día de verano y no como un triste casillero de gimnasio.
5. BayasArándanos, fresas, arándanos, frambuesas: estas pequeñas potencias están cargadas de antioxidantes y fibra, que ayudan a eliminar las toxinas que causan el olor corporal. Además, su dulzura natural tiene una forma de sentuar sutilmente en tu aroma. ¿Quién no quiere oler a postre ambulante?
6. PapayaLa papaya contiene papaína, una enzima que hace que la digestión sea muy fácil, lo que, a su vez, mantiene las cosas funcionando sin problemas. ¿Traducción? Menos hinchazón, mejor digestión y un aroma fresco en general que dice: "Me cuido sin siquiera intentarlo".
