¿Canela en el café para quemar grasa del abdomen? Una cucharadita de sabor... y quizás algo más

¿Sos del team “no hablo hasta que tomo mi primer café”? Bueno, preparate, porque hay un tip que está dando vueltas en redes (hola, TikTok) y que podría sumar un plus a tu ritual mañanero: agregar una pizquita de canela a tu café. ¿Y para qué? Según dicen, puede ayudar a quemar grasa abdominal.Sí, leíste bien: un toque de canela. Nada de batidos verdes imposibles o dietas raras. Solo una especia que probablemente ya tenés en la alacena. Lo que la ciencia (y la cocina) nos dicenLa canela no es solo un aroma navideño o un polvo mágico para postres. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y reguladoras del azúcar en sangre. Y eso, combinado con el café —que ya de por sí acelera el metabolismo—, suena como un combo interesante.Algunos estudios señalan que consumir alrededor de 1,5 gramos diarios (es decir, media cucharadita) puede tener un efecto leve pero positivo en la reducción de grasa, especialmente alrededor de la cintura. Nada milagroso, claro, pero sí un granito de arena que suma. ¿Cómo se toma?Fácil. Ponés tu café como siempre, y antes de revolver, le agregás una pizca de canela molida. Podés experimentar también con: Consejo de abuela: Si vas a tomar canela a diario, mejor que sea canela Ceylán, más suave y segura que la Cassia (la más común), que en exceso puede dañar el hígado.¿Y funciona? ¿Y si no me gusta el café?No hay drama. Podés sumar canela a:¡Hasta en una tostada con mantequilla queda deliciosa!Tu café de siempre, con un toque que cuida (y encanta)Una pizca de canela en tu café puede ser más que un toque de sabor. Es un gesto amable hacia tu cuerpo, una ayuda discreta para tu digestión, y sí, quizás un pequeño paso hacia ese vientre más liviano que deseás.Eso sí: sin presión, sin locuras y sin olvidarte de lo más importante... disfrutar. Porque el bienestar también se construye con cosas simples, sabrosas y sostenibles.