Abrir los ojos no debería ser un acto automático
¿Cuántas veces te despiertas y lo primero que haces es mirar el celular, revisar los correos del trabajo o ver noticias deprimentes? No estás sola. Pero hay algo que muchas culturas —incluida la astrología védica— han repetido por siglos: lo primero que ves al despertar tiene un impacto energético poderoso en tu ánimo, tu enfoque y hasta en tu suerte.
Hoy te cuento qué evitar mirar al levantarte, y por qué hacerlo puede ayudarte a comenzar el día con el pie (y la vibración) correcta.
1. Evita mirar tu celular al instante
Sí, ese impulso de revisar notificaciones puede ser automático, pero también es una puerta a la ansiedad. Al activar tu mente con información externa —malas noticias, tareas pendientes, redes sociales— rompes el estado mental sereno con el que tu cuerpo aún quiere despertar.
- Consejo: deja el celular lejos de la cama y reemplázalo con un libro, una planta o una imagen que te inspire.
2. No mires directamente al desorden o la basura
Ver caos visual —una habitación desordenada, bolsas de basura, ropa tirada— genera sensación de bloqueo mental y estancamiento. Según principios del Vastu y el feng shui, esto afecta el flujo de energía en casa y en tu interior.
- Consejo: mantén despejada la zona que ves al despertar. Un entorno armonioso alimenta la calma interior.
3. Evita el espejo si estás de mal humor
Verse al espejo es un hábito matutino, pero si lo haces con pensamientos negativos o sin energía, puedes reforzar inseguridades o pensamientos limitantes desde el primer momento del día.
- Consejo: espera unos minutos, hidrátate, respira profundo y sonríe antes de mirarte al espejo.
4. No observes directamente escenas de conflicto
Si convives con otras personas, intenta mantener una atmósfera tranquila en las primeras horas. Evitar discusiones o ver violencia (incluso en la televisión) al despertar es clave para conservar tu estabilidad emocional.
- Consejo: cultiva un ambiente sereno al menos durante los primeros 20 minutos del día.
¿Entonces qué sí ver?- Tu reflejo... pero con una sonrisa
La primera imagen del día, tu primer mensaje del universo
Dicen que cómo empieza tu día marca el tono del resto. Si al despertar eliges rodearte de imágenes que elevan, inspiran y calman, estás preparando a tu mente y a tu espíritu para vivir con más plenitud.
Cuidar lo primero que ves cada mañana no es superstición, es autocuidado energético. Y en un mundo tan agitado, ese pequeño gesto puede ser tu mejor escudo diario.
